הורים וילדים: שימוש בזיכרונות ילדות בחדר הטיפול
העיסוק בזיכרונות ילדות הוא מסקרן מרתק ומהווה מטאפורה למציאות המטופלים בהווה, זאת נקודת פתיחה טובה לעבודה רגשית משותפת
העיסוק בזיכרונות ילדות הוא מסקרן מרתק ומהווה מטאפורה למציאות המטופלים בהווה, זאת נקודת פתיחה טובה לעבודה רגשית משותפת
גם בחופשה, רצוי להתכונן מנטלית למשימה, לתכנן מה שאפשר מראש ולהשאירו מקום לספונטניות כדי שיהיה רוב הזמן כיף. אתם יכולים לעשות זאת - רק צריך לתת על זה את הדעת
הפרעה אובסיסיבית (OCD) מתאפיינת בחשיבה בלתי נשלטת, שחוזרת על עצמה בתדירות גבוהה. זה יכול להיות אובססיה לניקיון, דחף לתלישת שיער, או צורך קבוע בשטיפת ידיים חוזרת ונשנית. יש לכך פתרון תרופתי ופתרון טיפולי
הסוד לחופש גדול שממנו כולם יוצאים מרוצים הוא תכנון מראש ותיאום ציפיות
לעתים אנחנו נתפסים למעגל מחשבות שליליות על עצמנו, מעגל שמזין את עצמו וגורם לנו להידרדר לדיכאון. טיפול קוגנטיבי-התנהגותי בשיטת CBT יכול להציע פתרון
מטה יהודה יכולה להיות אור לשאר חלקי הארץ לחיים משותפים, למציאת פתרונות שמיטיבים ולמרקם אנושי מקדם
התפקיד של סבא וסבתא בעת הזו נגזר מהמשמעות שהם נותנים לו ומהמשמעות שההורים הצעירים נותנים לו. מחקרים מוכיחים שקשר טוב עם הנכדים תורם לאיכות החיים של כולם
די אני לא נושמת, אין לי אוויר – רבים מאיתנו משתמשים בביטויים המשקפים את היחס לחמצן שאנו נושמים, ובכך מבקשים לבטא לחץ ומצוקה
