הורים וילדים מהי חרדה חברתית וכיצד להתמודד איתה
טליה סובלת מ"חרדה חברתית", היא חווה כל מפגש חברתי כסיוט מתמשך, נמנעת מלפתח קשרים חברתיים ומעדיפה להסתגר בבית. האם ניתן לעזור לה?
טליה סובלת מ"חרדה חברתית", היא חווה כל מפגש חברתי כסיוט מתמשך, נמנעת מלפתח קשרים חברתיים ומעדיפה להסתגר בבית. האם ניתן לעזור לה?
סיסרא, מפקד הצבע הכנעני נמלט משדה הקרב לאוהלה של יעל וביקש מעט מים, אבל קיבל חלב ובשפע. “מים שאל חלב נתנה, בספל אדירים הקריבה חמאה" (שופטים ה' 25). המשמעות של משפט זה בהקשר המקראי היא של נדיבות גדולה, הפרזה בנכונות לסייע, אלטרואיזם. בהמשך הסיפור המקראי מתואר כי לאחר שסיסרא שבע ונרדם, הרגה אותו יעל.
הורה המרשה לעצמו להתייעץ ולבקש עזרה, הוא הורה חזק עם ביטחון עצמי והרגשת ערך עצמי. במקום שיש בו שיתוף התייעצות ובקשת עזרה, גם הילד מוכן לקבל הדרכה מההורה
לשינויים שיבואו בעקבות מגיפת הקורונה יהיו גם צדדים חיוביים: "אנטיביוטיקה" לווירוס, היגיינה לתמיד ומעבר לטיפול רפואי ביתי
כל שינוי מכיל בתוכו קושי, חרדה, גם להורים וגם לילדים. יש ילדים שיצפו בכיליון עיניים לחזור לשגרה, ויש אחרים שיכעסו, יתאכזבו ויביעו תרעומת. מה נוכל לעשות כדי להקל עליהם?
ישנן עדויות רבות מכלל המדינות אשר חוות את הקורונה, כי אחד מתוצרי הלוואי הוא עלייה משמעותית במספר המתגרשים. לזוגות שכבר נמצאים במשבר מומלץ לנסות גישור
התמודדות עם מציאות בלתי רצויה קשורה לבחירה, לאופן שבו אנו בוחרים להתמודד עם הדברים, ולהבנה ששינוי של זווית הראייה יכול לסייע להפיק את המיטב ממצבים שאותם לא ניתן לשנות
יש כמה "שרירים" בנפש שיעברו עכשיו אימון רציני: 'שריר' ההתמודדות עם חוסר ודאות, 'שריר' "מה בשליטתי ומה לא”, ו'שריר' היכולת להתמודד עם שינויים
